боли в позвоночнике после езды

Посетитель
chingiz
Сообщений: 237
668 дней назад
привет всем .. вот я катаюсь на мотике пару дней подряд в одной точке позвоночника начинается такое странное покаливание . и усталость около этого места + ну что то на подобии онемения , бросаю мот в сторону на день два проходит . у кого то есть такая проблема ? боюсь к доктору , боюсь что скажут грыжа sad и что я буду тогда без мото делать то . яж мечтал о дакаре cry
Посетитель
Яков
Сообщений: 1
3127 дней назад
У меня тоже раньше были боли в спине от езды. Нужно подтягиваться на турнике.
Посетитель
gazzliner
Сообщений: 145
Пенза
2483 дня назад
турник брусья бег пресс несколько упражнений на него приседания))) после зимы закис ты дружок))
Посетитель
Harpoon
Сообщений: 40
Юрмала
3058 дней назад
Это не очень хорошо!!! И турник и отжимания думаю не помогут ..... sad
Посетитель
zoltex
Сообщений: 23
917 дней назад
в свое время когда занимался таэквондо часто боролся с растяжениями. Вполне возможно что тебя недавно продуло, не без последствий и сейчас это выходит наружу. Ну во всяком случае симптомы те же. Я бы как раз посоветовал увеличить нагрузки на спину и ноги. Но не сломя голову бежать в спорт зал и тягать становой тягой железо, а понемногу, для начала как уже посоветовали упражнения на турнике, есть ряд прекрасных упражнений для укрепления мышц спины, и при том там не завышенные нагрузки. Поищи на google "упражнения на турнике для укрепления спинных мышц" там целый комплекс. Я всегда клин-клином вышибал. Болит спина - турник. А просто так сидеть и думать грыжа или нет это по мне глупо. Надо, если она и есть предупреждать ее образование. Спорт - залог здоровья
Администратор
Владимир
Сообщений: 595
Псков
34 дня назад
К врачу бегом.
Если тупо невралгия - будешь знать и будешь уверен.
А если что-то серьёзное, то избежишь жутких осложнений.
Посетитель
chingiz
Сообщений: 237
668 дней назад
в 5ницу к доктору иду
Посетитель
Kuler
Сообщений: 188
М.О.
397 дней назад
Яков:
Нужно подтягиваться на турнике.
В студенческие годы страдал болями в спине при езде на машине и мото.
С тех пор больше 10 лет турник мой верный друг - и забыл про недуг. (даже рифма вышла)
Но доктор в превую очередь.
http://enduroclubschelkovo.ru/
Посетитель
Muma
Сообщений: 2
3030 дней назад
К доктору! Сделают снимки и скажут. Вероятно - остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Посетитель
chingiz
Сообщений: 237
668 дней назад
я так и к доктору не обратился . странно то что как и в прошлом году , это в начале сезона а потом постепенно проходит вот ныне хоть 200 км нет заметных чувств .
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.